Matka joogaopettajaksi alkaa saatavilla olevien koulutusten tutkimisesta ja loppuviimein niistä itselleen sopivan vaihtoehdon valitsemisesta. Tutustuin moneenkin eri koulutukseen, joista Heartful Yogan -joogaopettajakoulutus loisti itselleni kirkkaimmin. Valmistuin elokuussa 2020.
Haluan jakaa viisi tärkeintä oppia, jotka Heartful Yoga -opettajakoulutus antoi:
1. Jooga on muutakin kuin fyysinen harjoitus
Jokainen koulutusviikonloppu rakentui eri teemojen ympärille. Yhtenä viikonloppuna sukelsimme kiinalaisen lääketieteen ja yinjoogan maailmaan, toisena opimme joogan historiasta ja filosofiasta. Asiantuntijat luennoivat mm. tunnetaidoista, tietoisuuden neurobiologiasta ja trauman syntymisestä. Koulutuksen tarjoamat aiheet mahdollistivat monipuolisen ja laajan ymmärryksen joogasta.
2. Yhteisössä on voimaa
Matkasin joogaopettajakoulutuksen läpi yhdessä ihanan ryhmän kanssa. Pitkän koulutuksen aikana ryhmän jäseniin ehti muodostua siteitä, jotka vahvistuivat yhteisten viikonloppujen lämmöstä. Joogan ohella opin ihmisyydestä ja ystävyydestä.
3. Oppimisen mahdollisuudet ovat itsellä
Koulutukseen sisältyi tiettyjä vastuita ja tehtäviä, jotka loivat rakenteen sen kululle. Koulutusmateriaalit toimivat kutsuina tutustua aihepiireihin syvemmin sen verran ja niin pitkälle kuin se itsestä tuntui sopivalta. Koulutuspäivien jälkeen takataskussani oli useita keinoja, joiden turvin pystyin löytämään luotettavan tiedon äärelle ja tutkimaan aiheita itsenäisesti.
4. Vahvistumme uuden äärellä
Koulutuksemme keskivaiheilla koronavirustilanne sekoitti pakan uusiksi ja siirryimme lähiopetuksesta etäopintoihin. Alkuun haastavalta ja harmittavaltakin tuntuva siirtymä nosti yllättäen esiin omia vahvuuksiani. Löysin voimavaroiksi sopeutumisen ja tosiasioiden hyväksymisen.
5. Tavoitteet saavat muuttua
Lähdin opintoihin tietämättä, haluanko valmistumisen jälkeen ohjata joogaa vai en. Askelsin ensimmäiset kuukaudet melko varmana siitä, että otan vastaan koulutuksen ainoastaan lahjana itselleni. Vähitellen toive joogaopettajuudesta heräsi ja lähdin rohkeammin rakentamaan tietä kohti ohjaajan identiteettiä. Nyt olen yrittäjä joogamaailmassa, enkä voisi olla onnellisempi.
♡: Maitsu
Kirjoittaja on joogaopettaja ja elämästä nauttiva hassuttelija.