MAPPING THE HEARTLAND 2020 - UUDEN VUODEN MINIRETRIITTI
Olet sydämellisesti tervetullut vapauttamaan vanhan vuoden tarpeettomat taakat harteiltasi sekä luomaan suuntaviivat uudelle upealle vuodelle 2020.
Miniretriitti järjestettään tunnelmallisessa kotistudiossa Espoon Sepänkylässä Vasaramäki 9:ssä sunnuntaina 29.12.2019 klo 10.00 alkaen.
Retriittipäivän ohjelma:
10.00-11.00 Heartful Hatha
Lempeän dynaaminen jooga selkeän mielen, lämpimän sydämen ja elinvoimaisen kehon löytämiseksi,
11.00-14.00 Mapping the Heartland
Sielunkartta -työpaja, jossa askartelemme itsellemme kartan uuden vuoden aarteiden luokse.
14.00-15.30 Heartful Yin, Yoga Nidra & Sankalpa
Syvärentouttava jooga sekä jooganidra, jonka aikana luomme itsellemme vahvistuslauseen eli sankalpan uudelle vuodelle 2020.
Hinta: 65,00€ (sis. alv). Hintaan kuuluu jooga- ja valmennussisältöjen lisäksi askartelutarpeet, elinvoimainen mehu/smoothie sekä pieni uuden vuoden vastaanottamisen lahja.
Ilmoittautumiset suoraan Holviin, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Kyselyt: info@heartful.fi